Langhanteltraining auf speziellen Hebeflächen Bankdrücken, Kreuzheben
Gerätepark der Star Trac Inspiration Line, Crosstrainer, Rudergeräte, Spinning-Räder, Stepper
In der Gruppe, unter professioneller Anleitung u. zur Musik, Freitag, 18:30 - 19:30
Freeletics, Burpees, Pullups, Squats, Kettlebells, Battle-Ropes und alles was dazu gehört